Laat voeding en leefstijl je medicijn zijn
Meestal kun je door aanpassing van voeding, aanvullende voedingssupplementen en leefstijl je gezondheid verbeteren.
Je kunt actief je weerstand van binnenuit verhogen, zodat je weerbaarder bent als virussen je treffen.
Niet alleen wat je eet, maar ook wat je doet en denkt is van invloed op je afweersysteem.
Als orthomoleculair therapeut help ik daarbij.
Heb je de ervaring dat goede voeding niet het gewenste effect op je gezondheid heeft? Daar kunnen verschillende redenen voor zijn.
Een belangrijke oorzaak kan zijn dat de omgeving waar je voeding naar toe moet niet toegankelijk is.
Voedingsstoffen die in je spijsverteringskanaal verwerkt zijn komen via je bloed in de cel.
De omgeving om die cel kan vertroebeld zijn door afvalstoffen.
Om die omgeving weer toegankelijk te maken kun je detoxen of opschonen, zoals dat ook wel genoemd wordt.
Waarom detoxen?
Schadelijke stoffen (toxinen) komen het lichaam binnen door o.a. chemische stoffen en voeding. Ze ontstaan ook in het lichaam door gebrekkige vertering en onvolledige ontgifting. De lever speelt een grote rol bij het ontgiften.
Schadelijke stoffen gaan het lichaam uit via de huid d.m.v. transpiratie, de darmen d.m.v. ontlasting en de nieren d.m.v. urine.
Schadelijke stoffen kunnen de toevoer van voedingsstoffen in de cellen en de afvoer van afvalstoffen uit de cellen belemmeren.
De werkwijze bij een detoxkuur is:
- de uitscheiding van afvalstoffen via de huid, darmen en nieren te stimuleren
- de voeding tijdelijk aan te passen naar meer vloeibaar en minder vaste voeding
De vervuilde omgeving om de cel zal daardoor schoon worden.
Als de huid veel afvalstoffen bevat kan die gaan zwellen, verslappen en ontsteken. Rimpels, (vet)plooien, couperose, rosacea, acne en pigmentvlekken kunnen ontstaan.
Als de darmen veel afvalstoffen bevatten belasten die het immuunsysteem. Allergieën en ontstekingen kunnen ontstaan.
Het lichaam heeft een zelfherstellend en zelfgenezend vermogen. Dat vermogen kun je versterken door te detoxen (ontgiften).
Hoe detoxen bij Beter Completer?
Ik stel in een intake gesprek vast of detoxen zinvol is.
Als detoxen zinvol is stel ik i.o.m. de cliënt een individueel en uitvoerbaar stappenplan op.
Tijdens de kuur begeleid ik de cliënt bij het detoxen zodat het veilig en effectief is.